Najnowsze wpisy
Najzdrowsze suszone owoce. Część II
Jakie suszone owoce, zamiast słodyczy warto mieć zawsze przy sobie, by bez wyrzutów sumienia zaspokoić pokusę na „małe co nieco”?
Przeczytaj więcej
Jak wybrać zdrową żywność
Jesteś pewien, że pasta orzechowa, którą wkładasz do koszyka na 100%, zawiera 100% orzechów, a jeśli nie, to czy o pozostałych składnikach można bez wyrzutów sumienia powiedzieć „pochodzenia naturalnego”? Czy rzekomo naturalna woda, np. woda kokosowa, rzeczywiście dostarcza organizmowi wszystkiego, co orzechy kokosa mają w sobie najlepszego? Przeczytaj więcej
Czy suszone warzywa są zdrowe?
Nic nie zastąpi świeżych warzyw? Spróbuj suszonych! Doskonale smakują, i dostarczają porównywanej ilości składników odżywczych. Suszone warzywa w porównaniu do świeżych nie są produktami sezonowymi, choć najlepiej smakują dopiero w drugiej połowie roku. Czyli jesienią i zimą, kiedy dieta staje się uboższa o cenne makro- i mikroelementy, minerały oraz witaminy. Potrzebujemy ich na co dzień, by w dobrej kondycji przetrwać niekorzystną aurę, ale co robimy, by je wszystkie uzupełnić? Posiłkujemy się mrożonkami.
Przeczytaj więcej
Najzdrowsze suszone owoce. Część I
Masz ochotę na małe co nieco, ale słodycze Ci nie w smak? Sięgnij po suszone owoce! Suszone owoce, podobnie jak suszone warzywa, to przebogate źródło dobrych kalorii – zdrowych cukrów – oraz prozdrowotnych, aktywnych składników odżywczych: błonnika, witamin, minerałów i przeciwutleniaczy.
Przeczytaj więcej
Jak działa moringa? Zdrowotne właściwości „drzewa życia”
Moringa olejodajna, czyli drzewo chrzanowe to dar od natury, który działa korzystnie na zdrowie i urodę.Przeczytaj więcej
Jakie są rodzaje ryżu?
Ryż jest jednym z bardzo popularnych elementów kuchni Polskiej. Stosowany w wielu tradycyjnych daniach często ma zaszczyt gościć na naszych stołach. Występuje on jako: ryż z kurczakiem, ryż na słodko czy tradycyjne gołąbki. W wielu z nich występuje on w tradycyjnej, białej postaci lecz nie zawsze. Rynek tego produktu ostatnio bardzo ewoluował przez co można spotkać bardzo dużo, różnego rodzaju odmian:Przeczytaj więcej
Jakie herbaty i zioła warto pić ?
Wszelkiego rodzaju napary i zioła od dawna cieszyły się sympatią wielu osób. Dawniej, gdy rynek suplementów diety nie był jeszcze na tyle rozrośnięty, wiele osób wspomagało swoje zdrowie właśnie tego typu, naturalnymi roślinami. W większości sklepów spożywczych zwykle znaleźć można czarne lub smakowe herbaty. Są one bardzo popularne i prawie codziennie goszczą u każdego w domu. Bardziej wyszukane herbatki i zioła można kupić tylko w specjalistycznych sklepach, aptekach bądź w internecie.Przeczytaj więcej
Jakie przepisy z masłem orzechowym?
Masło orzechowe to zdrowa żywność, która w przeciągu kilku lat podbiła serca wielu osób. Składnik tenmoże być wykorzystany jako pierwszoplanowe ogniwo dań głównych lub jako przekąska na podwieczorek.
W wielu przypadkach ma ono szeroki wachlarz zastosowania i ograniczeniem staje się jedynie wena
kucharza.
Przeczytaj więcej
Właściwości zdrowotne masła orzechowego
Masło orzechowa to ostatnimi czasy jedno z najbardziej znanych składników zdrowej żywności. Corazwięcej sklepów decyduje się na wprowadzenie go do swojej oferty, dzięki czemu konsumenci mają coraz
większy dostęp do tego produktu.
Przeczytaj więcej
Alternatywy dla cukry białego
Cukier biały jest składnikiem bardzo oczyszczonym, pozbawionym wartości odżywczych będąc jednocześnie kumulacją pustych kalorii przyswajanych przez organizm szybko ale jednocześnie na krótko.Przeczytaj więcej