Najnowsze wpisy
Woda kokosowa. Naturalny izotonik, który podkręca organizm na maksa
Co ma w sobie woda kokosowa, że pobudza organizm lepiej niż tradycyjny napój izotoniczny i kawa razem wypite? Sprawdź!Przeczytaj więcej
Gryczana, jęczmienna - najzdrowsze kasze dla cukrzyka
Cukrzyca wyklucza z diety większość kasz, ale nie wszystkie! Które z nich korzystnie wpływają na działanie insuliny? Sprawdź!Przeczytaj więcej
Olej kokosowy w kuchni. Co smażyć na oleju kokosowym?
Smażone znaczy zdrowe? Tak, pod warunkiem, że używasz zdrowego tłuszczu! Takiego jak olej kokosowy.Przeczytaj więcej
Zielona kawa. Na co pomaga? 8 właściwości green coffee
Naturalna alternatywa dla filiżanki „małej czarnej” o poranku? Zielona kawa! Czy warto ją pić? Dowiedz się!Przeczytaj więcej
Jak jeść słodycze i nie tyć? Pyszne pomysły na zdrowe słodkości
Masz ochotę na coś słodkiego, ale zdrowego? Żaden problem. Oto przepisy na pyszne łakocie bez wyrzeczeń i wyrzutów sumienia!Przeczytaj więcej
Jak orzechy wpływają na zdrowie? Rozgryź to!
Choć różnią się pod wieloma względami, to jednakowo korzystnie wpływają na zdrowie – nie tylko fizyczne. Orzechy: superfood wśród bakalii!Przeczytaj więcej
Cukier kokosowy. Supermodny, a przy tym superzdrowy?
Zamiast cukru białego – naturalny cukier z pąków palmy kokosowej. O niskim IG i obłędnie kokosowo-karmelowym posmaku. Mniam!Przeczytaj więcej
Pektyny owocowe. Co to takiego i w jaki sposób wpływają na organizm?
Pektyny zaliczane są do błonnika pokarmowego, a ich głównym źródłem są cytrusy. Pomagają zrobić zdrową galaretkę i... schudnąć!Przeczytaj więcej
Kala namak w kuchni. Jak używać czarnej soli?
Czy warto sięgać po kala namak – „roślinne jajko” – przyprawa indyjska, bez której nie potrafi obejść się kuchnia wegańska?Przeczytaj więcej
Czy pistacje są zdrowe?
Właściwości prozdrowotne orzechów pistacjowych. Czyli co kryje się w nasionach z drzewa pistacjowego zamkniętych w szarej łupinie?Przeczytaj więcej
