Nie bądź leń – postaw na żeń-szeń!
Chcesz pobudzić swój umysł i ciało? Wypróbuj żeń-szeń i odstaw w kąt niezdrowe energetyki.
Ginseng, wszechlek, korzeń życia, boskie ziele, cud świata, sól ziemi, korzeń-piorun - pod takimi nazwami skrywa się on: żeń-szeń. Już same jego określenia dają poczucie drzemiącej w nim niezwykłej mocy. Ciekawi Cię czym jest i jak działa żeń szeń? Czytaj dalej!
Żeń-szeń syberyjski - co to jest?
Większość źródeł, wskazujących na prozdrowotność żeń-szenia, opisuje go jako korzeń. Aby uniknąć nieporozumień, warto zwrócić uwagę, że nazwa ta określa konkretną roślinę - gatunek byliny z rodziny araliowatych, której naturalny obszar występowania zmalał do zaledwie 3 siedlisk (znajdujących się w Rosji i Chinach).
Jego nazwa pochodzi od chińskiej nazwy rénshēn, która oznacza "korzeń przypominający wyglądem człowieka", a to za sprawą kształtu kłącza. Większość państw europejskich używa nazwy ginseng, która stanowi łacińską transkrypcję wersji chińskiej.
Żeń-szeń jest ziołem znanym z właściwości leczniczych już od ponad 4000 lat. Był on początkowo wykorzystywany w medycynie naturalnej na Dalekim Wschodzie. W Europie po raz pierwszy pojawił się w 1000 r. za sprawą Ibna Kordoby, jednak większą popularność zdobył dzięki Marco Polo, który przywiózł go w 1274 r.
Rośnie on przez 3-4 lata, osiągając wielkość do 35 cm. Posiada gruby i mięsisty korzeń, wydzielający charakterystyczny zapach. Ma barwę biało-kremową. W swojej górnej części przechodzi w kłącze. Naziemna część rośliny osiąga wysokość do 50 cm. Żeń-szeń wytwarza biało-zielone kwiaty i czerwone owoce typu jagody.
Najważniejszą częścią rośliny, stosowaną w lecznictwie, jest właśnie jej korzeń.
Bogactwo niezwykłego korzenia
Żeń-szeń jest jedną z najbardziej bogatych w substancje aktywne roślin - posiada ich ponad 200. Swoje właściwości lecznicze zawdzięcza głównie ginsenozydom - których doliczono się około 80. Innymi, równie cennymi składnikami występującymi w korzeniu, są:
- poliacetyleny,
- związki fenolowe,
- fitosterole,
- olejek eteryczny,
- cukry,
- mikroelementy (mangan, miedź, wanad, kobalt, arsen),
- witaminy (z grupy B, C, E).
Właściwości żeń-szenia syberyjskiego
Jeśli na myśli o dobroczynnych właściwościach tego korzenia przychodzi Ci skojarzenie: żeń-szeń - energia, to bardzo dobrze! Wspomniane wcześniej ginsenozydy zwiększają zdolność hemoglobiny do tego, by przyłączał się do niej tlen. Zwiększa to możliwości organizmu pod kątem wysiłku (zarówno fizycznego, jak i umysłowego) - a zatem dodaje energii.
Jednak korzeń tej rośliny posiada także wiele innych zalet! Na przykład:
- pobudza pracę serca,
- obniża poziom cholesterolu we krwi,
- obniża poziom cukru we krwi,
- podnosi libido u kobiet i mężczyzn,
- zwiększa odporność na stres,
- łagodzi objawy menopauzy i andropauzy,
- obniża poziom kwasu mlekowego we krwi,
- zwiększa odporność na infekcje,
- przyspiesza proces rekonwalescencji,
- polepsza pamięć oraz zdolność uczenia się.
Jak stosować korzeń życia?
Zastosowanie prozdrowotne żeń-szenia jest ogromne. Nic dziwnego, że staje się coraz bardziej popularnym i cenionym suplementem.
Wprowadzenie go do swojej diety polega najczęściej na przyjmowaniu kapsułek z ekstraktem lub piciu naparu z suszonego korzenia. Cięte korzenie żeń-szenia, które idealnie nadadzą się do przygotowania takiego zdrowotnego eliksiru, znajdziesz na stronie KruKam.
1 lub 2 łyżki ciętych korzeni żeń-szenia zalej 1 szklanką wrzącej wody i odstaw na 45 minut. Specyfik należy pić rano i w południe, najlepiej po 100 - 200 ml naparu.
Choć dzięki wszechlekowi prawdopodobnie poczujesz duży przypływ siły i energii, pamiętaj, że nie stanowi on panaceum na wszystkie Twoje bolączki. Bardzo ważna jest również odpowiednia higiena trybu życia, a także dieta. Dopiero zadbanie o wszystkie te elementy pozwoli cieszyć Ci się wspaniałym samopoczuciem!
Żeń-szeń określany jest naturalnym lekiem “na wszystko”. Polecany jest szczególnie osobom w stanach osłabienia fizycznego i psychicznego, a także wyniszczenia organizmu wskutek długotrwałej choroby.
Brakuje Ci wigoru? Odstaw niezdrowe energetyki i zrezygnuj z nadmiaru kawy - odwiedź KruKam i przekonaj się o naturalnej sile żeń-szenia na własnym organizmie!
