Czystek – sposób na oczyszczenie organizmu

Czystek jest znany ze swojego prozdrowotnego działania. Nie wiesz, na jakie dolegliwości pomaga? Zapraszamy do lektury!

Na czym polega dobroczynne działanie czystka? Tego i nie tylko dowiesz się z poniższego artykułu.

Czystek – co to jest i skąd pochodzi?

Czystek to rodzaj krzewu, pochodzący z rejonów basenu Morza Śródziemnego. Zalicza się do rodziny czystkowatych (cistaceae), bogatej w wiele gatunków. Czystek szary (cistus incanus) to odmiana najbardziej popularna w Polsce. 

Jakie właściwości ma czystek? 

Zawiera wysoką liczbę polifenoli, czyli antyoksydantów. Potrafią naprawdę dużo, bo m.in.:

• Neutralizują wolne rodniki – ich zbyt duża ilość może doprowadzić do chorób czy schorzeń takich jak nowotwory, cukrzyca czy miażdżyca. Przyspieszają też procesy starzeniowe. Stosowanie czystka może obniżyć ryzyko zachorowań. 
• Działają przeciwzapalnie i przeciwwirusowo.
• Wzmacniają odporność organizmu.

Oprócz tego czystek działa przeciwbakteryjnie, przeciwzapalnie, przeciwgrzybiczo i antyalergicznie. Jego picie może działać wspomagająco w leczeniu rozmaitych infekcji, a przy tym neutralizować wybrane grzyby i bakterie. Stosuj go, gdy pragniesz poprawić wygląd skóry, wzmocnić włosy czy paznokcie. 

Czystek do picia

Napar z czystka przygotuj, zalewając jedną łyżkę ziół 200 ml wody o temperaturze 90 stopni Celsjusza. Następnie odstaw na 10 minut pod przykryciem i wypij po ostudzeniu. W innym przypadku straci swoje wartościowe, zdrowotne właściwości. Wykorzystasz go również do płukania jamy ustnej, przemyjesz nim skórę albo wykonasz inhalację. 

Jakie są przeciwskazania do stosowania czystka? 

Nie odnotowano żadnych skutków ubocznych jeśli chodzi o picie czystka. Może go pić praktycznie każdy, jednak kobiety w ciąży, karmiące i małe dzieci powinny zachować ostrożność, gdyż nie ma badań na ten temat. Także osoby cierpiące na choroby przewlekłe, przyjmujące stale leki, powinny skonsultować picie czystka z lekarzem. 

Czystek to niezwykle popularna roślina o szerokim, dobroczynnym działaniu, neutralizująca wolne rodniki, wzmacniająca odporność i pomocna przy infekcjach. Nie ma negatywnego wpływu na organizm. Odwiedź sklep KruKam i sprawdź na sobie, jak bardzo czystek może Ci pomóc.