Pasta z pistacji z solą himalajską 150g

Pasta z pistacji z solą himalajską 150g

Delikatnie prażone pistacje połączone z odrobiną soli himalajskiej tworzą duet, który zachwyca prostotą i głębią smaku. To połączenie kremowej konsystencji, naturalnej słodyczy orzechów i subtelnej słoności, która podbija smak na zupełnie nowy poziom.

Pistacje to prawdziwa bomba witaminowa, przez co mają wiele korzystnych właściwości zdrowotnych:

1. Bogate źródło składników odżywczych: Pistacje są pełne składników odżywczych, takich jak białko, zdrowe tłuszcze (w tym mononienasycone i wielonienasycone kwasy tłuszczowe), błonnik, witaminy (takie jak witamina B6, tiamina i witamina E) oraz minerały (takie jak magnez, fosfor, potas i żelazo).

2. Antyoksydanty: Pistacje zawierają przeciwutleniacze, takie jak witamina E, luteina i zeaksantyna. Przeciwutleniacze pomagają zwalczać szkodliwe wolne rodniki w organizmie, co może przyczynić się do ochrony komórek przed uszkodzeniem.

3. Wspomaganie zdrowia serca: Spożywanie pistacji może przyczynić się do poprawy zdrowia serca. Zawartość zdrowych tłuszczów, takich jak kwasy tłuszczowe omega-3 i oleinowy, oraz obecność przeciwutleniaczy i fitosteroli może pomóc w obniżeniu poziomu złego cholesterolu (LDL) i zapobieganiu chorobom sercowo-naczyniowym.

4. Wspomaganie zdrowia układu nerwowego: Pistacje są bogate w witaminę B6, która odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu układu nerwowego. Witamina B6 jest niezbędna do produkcji neuroprzekaźników i regulacji nastroju.

5. Wspomaganie trawienia: Zawartość błonnika w pistacjach może pomóc w regulacji trawienia i zapobieganiu zaparciom. Błonnik pomaga w utrzymaniu prawidłowej perystaltyki jelitowej i zapewnia regularne wypróżnienia.

6. Kontrola wagi ciała: Mimo że pistacje są bogate w kalorie, badania sugerują, że spożywanie ich jako przekąski może pomóc w utrzymaniu zdrowej wagi. Ich wysoka zawartość błonnika i białka może przyczynić się do uczucia sytości, co może ograniczyć spożycie innych pokarmów.