Quinoa - komosa ryżowa biała 1kg

  • Pochodzi z Ameryki Południowej, gdzie jest uprawiana od 3–5 tysięcy lat. Była podstawowym pokarmem w państwie Inków na obszarach górskich, gdzie zastępowała kukurydzę. Tradycyjnie władca inkaski corocznie wysiewał pierwsze nasiona.
Quinoa - komosa ryżowa biała 1kg
W promocji
21,99 zł
17,59 zł
/ szt.
Oszczędzasz 20% (4,40 zł).

Quinoa - komosa ryżowa biała 1 kg

Komosa ryżowa biała, znana również jako quinoa biała, jest jednym z wielu odmian quinoa. To roślina uprawna, której nasiona są jadalne i bogate w składniki odżywcze. Komosa ryżowa biała ma jasny kolor i delikatny smak, przypominający ryż. Jest popularna jako zdrowa alternatywa dla tradycyjnych zbóż i często wykorzystywana w kuchni jako składnik sałatek, dań głównych, zup czy deserów.

Quinoa (Chenopodium quinoa) to roślina uprawna pochodząca z Ameryki Południowej. Charakteryzuje się kilkoma istotnymi cechami, które przyczyniają się do jej popularności i wartości żywieniowej:

  1. Wysoka wartość odżywcza: Quinoa jest niezwykle bogata w składniki odżywcze. Zawiera pełnowartościowe białko, co oznacza, że dostarcza wszystkich niezbędnych aminokwasów. Jest także źródłem błonnika, żelaza, magnezu, fosforu, cynku, potasu i witamin z grupy B. To bogactwo składników odżywczych sprawia, że quinoa jest cennym dodatkiem do zdrowej diety.

  2. Bezglutenowość: Jest naturalnie wolna od glutenu, co czyni ją odpowiednią dla osób z nietolerancją glutenu lub celiakią. Stanowi świetną alternatywę dla tradycyjnych zbóż, takich jak pszenica, jęczmień czy żyto.

  3. Łatwostrawność: Ziarna komosy są łatwostrawne i dobrze tolerowane przez większość osób. To ważne, ponieważ niektóre inne ziarna mogą powodować problemy trawienne.

  4. Szerokie zastosowanie kulinarne: Ma uniwersalne zastosowanie w kuchni. Może być używana jako dodatek do dań głównych, składnik sałatek, zup, placków czy deserów. Jej ziarna mają delikatny orzechowy smak i lekko chrupiącą teksturę.

  5. Wielość odmian: Quinoa występuje w różnych odmianach, takich jak biała, czerwona, czarna czy mieszana. Każda odmiana ma nieco inny smak i teksturę, co pozwala na eksperymentowanie w kuchni i odkrywanie różnych kombinacji smakowych.

  6. Szybkie i łatwe przygotowanie: Gotuje się ją stosunkowo szybko - zazwyczaj w ciągu 15-20 minut. Nie wymaga długiego gotowania jak niektóre inne ziarna czy ryże.

  7. Zrównoważona uprawa: Jest rośliną wytrzymałą i nie wymaga dużej ilości wody do uprawy. Jest to korzystne z perspektywy środowiskowej, szczególnie w kontekście zrównoważonego rolnictwa.

Ze względu na swoje wartości odżywcze, zdrowotne korzyści i różnorodność zastosowań kulinarnych, quinoa zyskała popularność na całym świecie i stała się ważnym składnikiem w zdrowej diecie.

Jak przygotować komosę?

Aby przygotować quinoe, należy ją najpierw dokładnie opłukać, aby usunąć gorzkawy posmak. Następnie można gotować ją w proporcji około 2 części wody na 1 część quinoa przez około 15-20 minut, aż ziarna staną się miękkie i napęcznieją. Gotową komosę ryżową białą można podawać jako dodatek do dań, używać jako składnik sałatek lub przygotowywać z niej risotto, pilaw lub inne potrawy.

Komosę ryżową (quinoa) można podawać na wiele różnych sposobów i łączyć ją z różnymi składnikami, w zależności od preferencji smakowych i dania, które chcesz przygotować. Oto kilka pomysłów na to, z czym można podawać komosę ryżową:

  1. Warzywa i sałatki: Doskonale komponuje się z warzywami, więc można ją dodać do sałatek lub warzywnych miseczek. Możesz połączyć ją z ulubionymi warzywami, takimi jak pomidory, ogórki, papryka, cebula, szpinak, awokado czy marchewka. Dodatkowo możesz dodać ulubione sosy, takie jak sos winegret, jogurtowy sos czosnkowy czy sos tahini, aby podkreślić smak sałatki.

  2. Dania główne: Można używać jako dodatek do dań głównych. Możesz ją połączyć z grillowanym kurczakiem, pieczonym łososiem, smażonym tofu lub grillowanymi warzywami. Możesz również przygotować komosę ryżową jako składnik farszu do papryk, bakłażanów lub cukinii.

  3. Risotto i pilaw: Świetnie nadaje się do przygotowania risotto lub pilawu. Możesz podać ją z dodatkiem warzyw, takich jak szparagi, groszek, grzyby czy suszone pomidory, aby uzyskać aromatyczne i sycące danie.

  4. Zupy: Możesz dodać komosę ryżową do różnych zup, aby wzbogacić ich wartość odżywczą i teksturę. Dodaj ją do zupy warzywnej, zupy pomidorowej, zupy dyniowej lub zupy gulaszowej.

  5. Przekąski i dania na zimno: Można wykorzystać do przygotowania przekąsek i dań na zimno. Możesz użyć jej jako składniku do przygotowania kulek, kotlecików czy pasztetów roślinnych. Możesz również przygotować zimne sałatki z komosą ryżową, np. z dodatkiem suszonych owoców, orzechów, natki pietruszki i cytrynowego sosu.

  6. Desery: Chociaż komosa ryżowa często kojarzona jest z daniami słonymi, można ją również wykorzystać w deserach. Możesz użyć jej do przygotowania puddingów, ciastek, muffinek czy musów. Dodając do niej składniki takie jak kakao, cynamon, rodzynki, suszone owoce czy słodziki, możesz stworzyć smaczne i zdrowe słodkie przysmaki.

Producent
Kod produktu
5902270350784
Składniki
Komosa ryżowa
Wartości odżywcze w 100g
-
Wartość energetyczna
1613 kJ/ 382 kcal
Tłuszcz
6,1 g
w tym tłuszcze nasycone
1,6 g
Węglowodany
64 g
w tym cukry
0 g
Błonnik pokarmowy
1,7g
Białko
14 g
Sól
0,01 g
Inne
Alergeny: Może zawierać śladowe ilości glutenu, orzechów, sezamu, gorczycy i soi
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.

Opinie naszych klientów Quinoa - komosa ryżowa biała 1kg

4.97
Liczba wystawionych opinii: 31
5
30
4
1
3
0
2
0
1
0
Kliknij ocenę aby filtrować opinie
5/5
Super! Nasionka "żywe" bo kiełkują
2022-11-22
Justyna, Olecko
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
ok
2021-07-19
Bogusław, Gostyń
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Jakość dobra.
2021-06-20
Iwona, Warszawa
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Bardzo smaczna, szybko się gotuje, dobra cena!
2021-05-27
Sylwia, Dąbrowa Górnicza
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 1
5/5
Bardzo smaczna :-)
2021-04-10
Agnieszka, Kraków
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Super!
2020-12-16
Agata, Nysa
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
git
2020-12-03
Maciej, Wejherowo
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
wszystko ok
2020-11-25
Izabela, ŚWIERKLANIEC
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Pycha
2020-11-02
Sylwia, Stalowa Wola
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Bardzo smaczna i ława w przygotowaniu.
2020-10-24
Zakrzewska, Lubin
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Fajny produkt w dobrej cenie.
2020-09-13
Magdalena, Kętrzyn
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Polecam
2020-08-20
Elżbieta, Bieszkowice
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Sklep przyjazny klientowi :)
2020-06-27
Malwina, Warszawa
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Dobra jakość, dobra cena - polecam!
2020-05-04
Magdalena, Wrocław
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Polecam
2019-04-14
Krystyna, Stargard
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Produkt o bardzo dobrej jakości w niskiej cenie, bardzo polecam :)
2019-03-20
Paulina, Radom
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Dobry produkt. Polecam!
2019-01-29
Elżbieta, Tczew
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
super cena, bardzo dobra jakość
2018-12-06
Matylda, Łódź
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Ok
2018-06-07
Tadeusz, Szczecin
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Świetny produkt w niskiej cenie. Naprawdę polecam.
2018-05-30
Ewelina, Wodzisław Śląski
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Bdb :)
2018-01-21
ANETA, WARSZAWA
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Jakość świetna polecam
2017-12-26
Ewa, Gliwice
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Pyszności! Wspaniała cena. Kilogram poszedł w mig.
2017-12-24
Agnieszka, Gdańsk
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Ok
2017-12-10
Felix, Braniewo
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Kupuję komosę tylko tu.Bardzo dobra jakość i super cena
2017-11-15
Kasia, Lublin
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 1
5/5
Jak to chia - zgodny z opisem. Dobra promocja.
2017-07-28
SerwisOpiniiOpineo
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Bez żadnych zastrzeżeń
2017-07-27
SerwisOpiniiOpineo
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
4/5
Ok
2017-07-27
SerwisOpiniiOpineo
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
produkty świetnej jakości, w świetnej cenie
2017-07-22
Magdalena, Białystok
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Bardzo dobra i w dobrej cenie. Polecam
2017-07-21
Mariola, Wrocław
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Quinoa pyszna. W bardzo dobrej cenie. Polecam
2017-03-03
Joanna, Sulejówek
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:
Zaufane Opinie IdoSell
4.85 / 5.00 20504 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2024-07-20
Bezproblemowo, szybko i sprawnie. Polecam sklep w 100 %.
2024-07-18
Super Sprzedający-polecam serdecznie!

pixel