Mąka migdałowa nieblanszowana 500g DATA: 03.2025

Mąka migdałowa zawiera różne witaminy i mikroelementy, które są korzystne dla zdrowia:

1. Witamina E: jest bogatym źródłem witaminy E, która jest silnym antyoksydantem. Witamina E pomaga ochronić komórki przed działaniem wolnych rodników, które mogą powodować stres oksydacyjny.

2. Magnez: jest dobrym źródłem magnezu. Magnez jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania wielu enzymów w organizmie. Jest także ważny dla utrzymania zdrowych kości i mięśni, regulacji ciśnienia krwi oraz metabolizmu energetycznego.

3. Żelazo:  zawiera również żelazo, choć w mniejszej ilości niż niektóre inne produkty bogate w ten składnik. Żelazo jest niezbędne do produkcji hemoglobiny, która transportuje tlen we krwi. Pomaga również w utrzymaniu zdrowego układu odpornościowego.

4. Błonnik: zawiera również błonnik, który jest ważny dla zdrowia jelit. Błonnik pomaga regulować pracę jelit, wspomaga trawienie i zapobiega zaparciom.

5. Wapń: jest źródłem wapnia, chociaż w porównaniu z innymi produktami mlecznymi lub wapniem wzbogaconymi żywnością, zawartość wapnia w mące migdałowej jest niższa. Wapń jest niezbędny dla zdrowych kości i zębów oraz dla funkcjonowania mięśni i nerwów.