Orzechy piniowe pini 100g

Orzechy piniowe pini 100g
21,53 zł
/ szt.

Orzechy piniowe pini 100 g

Orzechy pini, znane również jako orzeszki piniowe, są nasionami sosny piniowej (Pinus pinea). Mają charakterystyczny kształt i są otoczone twardym, drewnianym łupinem. Orzechy piniowe są popularnym składnikiem kuchni śródziemnomorskiej i są powszechnie używane w różnych potrawach.

Orzechy piniowe mają delikatny smak orzechowy i kremową teksturę.

Jedzenie orzechów piniowych może przynieść korzyści zdrowotne. Oto kilka z nich:

  1. Źródło zdrowych tłuszczów: Orzechy piniowe są bogate w zdrowe tłuszcze, w tym jednonienasycone i wielonienasycone kwasy tłuszczowe, takie jak kwasy omega-6. Te tłuszcze są istotne dla funkcjonowania organizmu i mogą przyczynić się do obniżenia poziomu złego cholesterolu (LDL) oraz zapobiegania chorobom serca.

  2. Bogactwo składników odżywczych: Są źródłem wielu składników odżywczych, w tym witamin, minerałów i błonnika. Zawierają witaminy E i K, które działają jako antyoksydanty i przyczyniają się do ochrony komórek przed uszkodzeniem. Orzechy piniowe są również dobrym źródłem minerałów, takich jak magnez, miedź, fosfor i żelazo.

  3. Wsparcie zdrowia serca: Ze względu na zawartość zdrowych tłuszczów i innych składników odżywczych, regularne ich spożywanie może wspierać zdrowie serca. Składniki odżywcze te mogą pomagać w obniżaniu poziomu cholesterolu, regulowaniu ciśnienia krwi i zmniejszaniu ryzyka chorób sercowo-naczyniowych.

  4. Źródło białka roślinnego: Są dobrym źródłem białka roślinnego. Białko jest niezbędne dla budowy i naprawy tkanek w organizmie. Dodanie orzeszków piniowych do diety może pomóc w zwiększeniu spożycia białka, szczególnie dla osób na dietach roślinnych lub poszukujących alternatywnych źródeł białka.

  5. Działanie przeciwzapalne: Zawierają związki roślinne o potencjalnych właściwościach przeciwzapalnych. Składniki takie jak fitosterole, flawonoidy i przeciwutleniacze mogą pomagać w zmniejszaniu stanów zapalnych w organizmie i wspierać ogólne zdrowie.

Oto kilka pomysłów na wykorzystanie orzeszków pini:

  1. Sałatki: Dodaj orzechy pini do sałatek, zarówno świeżych jak i grillowanych. Nadadzą im chrupkości i dodatkowy smak.

  2. Pesto: Tradycyjne pesto zawiera orzechy piniowe. Możesz je wykorzystać do przygotowania pysznych sosów do makaronu, dodatków do sałatek lub jako pastę do smarowania pieczywa.

  3. Potrawy z ryżu i makaronu: Orzechy piniowe dodają smaku i chrupkości do dań z ryżem, takich jak risotto, pilaw lub sałatki z ryżem. Możesz również posypać nimi dania z makaronem.

  4. Pieczywo: Dodaj orzechy do chleba, bułek, ciastek lub muffinek, aby dodać im smaku i chrupkości.

  5. Farsze: Można je wykorzystać do przygotowania farszu do mięs, drobiu lub warzyw. Dodadzą wyjątkowego smaku i tekstury danym potrawom.

  6. Desery: Są również popularnym składnikiem w wielu deserach. Można je dodać do lodów, ciast, tiramisu, babeczek, ciasteczek lub innych słodkości.

  7. Warzywa: Posyp orzeszkami gotowane lub grillowane warzywa, takie jak szparagi, bakłażany, cukinia czy fasolka szparagowa. To doda im dodatkowego smaku i chrupkości.

  8. Karmelizowane orzeszki pini: Możesz je także karmelizować, dodając do nich niewielką ilość cukru i prażąc je na patelni. Tak przygotowane orzechy piniowe mogą być smaczną przekąską lub dodatkiem do deserów.

Producent
Kod produktu
5902270356335
Składniki
orzechy pini łuskane
Wartości odżywcze w 100g
-
Wartość energetyczna
3005kJ / 717kcal
Tłuszcz
75,8g
w tym tłuszcze nasycone
12,1g
Węglowodany
14,1g
w tym cukry
4,6g
Błonnik pokarmowy
8,0g
Białko
8,0g
Sól
0,01g
Inne
Alergeny: Może zawierać śladowe ilości glutenu, orzechów, sezamu, gorczycy i soi
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.

Opinie naszych klientów Orzechy piniowe pini 100g

5.00
Liczba wystawionych opinii: 9
5
9
4
0
3
0
2
0
1
0
Kliknij ocenę aby filtrować opinie
5/5
Bardzo zdrowe, nie jest ich wiele, ale dodawane do śniadania w małej ilości wystarczają na długo
2022-07-29
Joanna, Suprasl
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Świeże i w dobrej cenie! Polecam!
2022-05-03
Anna, Chorzów
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
ok
2021-08-18
Tomasz, Regensburg
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Dobre
2021-06-21
Tomasz, Regensburg
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Bardzo zdrowe
2021-06-04
Joanna, Suprasl
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Super
2021-04-07
Joanna, Wojkowice Kościelne
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
super cena
2021-02-25
BEATA, SEROCK
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Świetna cena, z lepszą się nie spotkałam. W dodatku pyszne
2020-12-12
Martyna, Starogard Gdański
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Super
2020-11-19
Daria, Kostrzyn
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:
Zaufane Opinie IdoSell
4.85 / 5.00 19166 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2023-12-06
Polecam. Kalendarz adwentowy jest super
2023-12-06
Wszystko ok. Polecam

pixel