Orzechy laskowe łuskane 250g

Orzechy laskowe łuskane 250g
W promocji
18,99 zł
15,19 zł
/ szt.
Oszczędzasz 20% (3,80 zł).

Orzechy laskowe łuskane 250 g

Orzechy laskowe łuskane to takie, którym usunięto twardą łuskę zewnętrzną. To jadalne nasiona drzewa laskowego, które są popularnym składnikiem wielu potraw i słodyczy.

Proces łuskania orzechów laskowych polega na usunięciu zewnętrznej, twardoziemnej łuski, aby uzyskać dostęp do jadalnej części orzecha. Po usunięciu łupiny wewnętrznej, której kolor jest charakterystycznie brązowy, pozostaje jadalne, miękkie i delikatne jądro, które jest bogate w zdrowe tłuszcze, białko, błonnik, witaminy i minerały.

Orzechy laskowe łuskane są często spożywane na surowo jako przekąska, dodawane do dań kulinarnych, wypieków, lodów, musli, a także jako składnik wielu słodyczy, takich jak czekoladki czy kremy. Mają słodko-orzechowy smak i są popularnym składnikiem wielu dań, zarówno słodkich, jak i słonych.

Spożywanie orzechów laskowych przynosi wiele korzyści zdrowotnych. Oto kilka głównych korzyści wynikających ze spożywania orzechów laskowych:

  1. Zdrowe tłuszcze: Są bogate w zdrowe tłuszcze, takie jak nienasycone kwasy tłuszczowe, w tym kwas oleinowy. Te tłuszcze są korzystne dla serca, ponieważ pomagają w obniżaniu poziomu cholesterolu, szczególnie złego cholesterolu LDL, co z kolei może zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.

  2. Źródło białka roślinnego: Są dobrym źródłem białka roślinnego. Białko jest niezbędne do budowy i naprawy tkanek w organizmie. Spożywanie białka roślinnego może być korzystne dla osób, które preferują dietę roślinną lub poszukują różnorodnych źródeł białka.

  3. Bogactwo witamin i minerałów: Orzechy laskowe są źródłem wielu ważnych witamin i minerałów. Zawierają witaminę E, która jest silnym antyoksydantem i pomaga chronić komórki przed uszkodzeniem oksydacyjnym. Zawierają również witaminy z grupy B, takie jak witamina B6 i kwas foliowy, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i przemiany materii. Minerały, takie jak magnez, żelazo, cynk i miedź, są również obecne w orzechach laskowych i pełnią ważne funkcje w organizmie.

  4. Zdrowie mózgu: Są źródłem wielu składników odżywczych, które mogą wspierać zdrowie mózgu. Zawierają witaminę E, która może pomóc w ochronie komórek mózgowych przed uszkodzeniem. Ponadto, orzechy laskowe dostarczają zdrowych tłuszczy, które są istotne dla prawidłowego funkcjonowania mózgu.

  5. Przeciwutleniacze: Orzechy laskowe są bogate w przeciwutleniacze, takie jak witamina E i inne związki fenolowe. Przeciwutleniacze pomagają w zwalczaniu stresu oksydacyjnego w organizmie, który jest związany z rozwojem chorób przewlekłych, takich jak choroby serca, niektóre rodzaje nowotworów i choroby neurodegeneracyjne.

  6. Wspomaganie trawienia: Są źródłem błonnika, który jest ważny dla zdrowego trawienia. Błonnik pomaga regulować pracę jelit, zapobiega zaparciom i wspiera ogólną zdrową florę jelitową.

Warto pamiętać, że orzechy laskowe są bogate w kalorie, dlatego należy spożywać je w umiarkowanych ilościach, szczególnie jeśli dbasz o utrzymanie prawidłowej masy ciała. Jeśli masz alergię na orzechy laskowe, oczywiście powinieneś ich unikać.

Spożywanie orzechów laskowych przynosi wiele korzyści zdrowotnych. Oto kilka głównych korzyści wynikających ze spożywania orzechów laskowych:

  1. Są bogate w zdrowe tłuszcze, takie jak nienasycone kwasy tłuszczowe, w tym kwas oleinowy. Te tłuszcze są korzystne dla serca, ponieważ pomagają w obniżaniu poziomu cholesterolu, szczególnie złego cholesterolu LDL, co z kolei może zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.

  2. Są dobrym źródłem białka roślinnego. Białko jest niezbędne do budowy i naprawy tkanek w organizmie. Spożywanie białka roślinnego może być korzystne dla osób, które preferują dietę roślinną lub poszukują różnorodnych źródeł białka.

  3. Orzechy laskowe są źródłem wielu ważnych witamin i minerałów. Zawierają witaminę E, która jest silnym antyoksydantem i pomaga chronić komórki przed uszkodzeniem oksydacyjnym. Zawierają również witaminy z grupy B, takie jak witamina B6 i kwas foliowy, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i przemiany materii. Minerały, takie jak magnez, żelazo, cynk i miedź, są również obecne w orzechach laskowych i pełnią ważne funkcje w organizmie.

  4. Laskowe są źródłem wielu składników odżywczych, które mogą wspierać zdrowie mózgu. Zawierają witaminę E, która może pomóc w ochronie komórek mózgowych przed uszkodzeniem. Ponadto, orzechy laskowe dostarczają zdrowych tłuszczy, które są istotne dla prawidłowego funkcjonowania mózgu.

  5. Orzechy laskowe są bogate w przeciwutleniacze, takie jak witamina E i inne związki fenolowe. Przeciwutleniacze pomagają w zwalczaniu stresu oksydacyjnego w organizmie, który jest związany z rozwojem chorób przewlekłych, takich jak choroby serca, niektóre rodzaje nowotworów i choroby neurodegeneracyjne.

  6. Są źródłem błonnika, który jest ważny dla zdrowego trawienia. Błonnik pomaga regulować pracę jelit, zapobiega zaparciom i wspiera ogólną zdrową florę jelitową.

Producent
Kod produktu
5902270350104
Składniki
Orzechy laskowe
Wartości odżywcze w 100g
-
Wartość energetyczna
2750 kJ/666 kcal
Tłuszcz
63g
w tym tłuszcze nasycone
4,51 g
Węglowodany
14,9 g
w tym cukry
5,7 g
Błonnik pokarmowy
8,9 g
Białko
14,4 g
Sól
0,01 g
Inne
Alergeny: Może zawierać śladowe ilości glutenu, orzechów, sezamu, gorczycy i soi
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.

Opinie naszych klientów Orzechy laskowe łuskane 250g

4.87
Liczba wystawionych opinii: 15
5
14
4
0
3
1
2
0
1
0
Kliknij ocenę aby filtrować opinie
5/5
Polecam, bardzo dobre orzechy w dobrej cenie :)
2024-03-21
Natalia, Wejherowo
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
.
2023-06-09
Krystyna, Ruda Śląska
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Ok
2023-05-10
Ewa, Wudzyn
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Bardzo dobry produkt
2022-10-15
Maria, Piła, Pilski, WIELKOPOLSKIE
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
towar zgodny z opisem, polecam :)
2022-06-17
Ewelina, Grabionna
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
3/5
Są bardzo gorzkie , niesmaczne
2022-04-01
Paulina, Zaczernie
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Znakomita jakość. wcale nie twarde. W sam raz
2021-11-24
Joanna, Suprasl
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Super!
2021-07-08
Paulina, Kobyłka
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Mniami, nie ma lepszych.
2021-04-30
Renata, Tarpno
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Produkt zgodny z opisem
2021-04-28
Patrycja, Piaseczno
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
ok
2020-07-29
Ewa, Dąbrowa Górnicza
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Duże, chrupiące i mało gorzkie orzechy, pycha!
2019-02-13
Justyna, Łódź
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
polecam
2018-08-02
Jolanta, Szczecin
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Bardzo dobre orzechy, fajna cena .
2018-01-01
Zuzanna, Kraków
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Przepyszne i świeżutkie orzeszki! Polecam!
2017-10-18
Agnieszka, Nowa Sól
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:
Zaufane Opinie IdoSell
4.85 / 5.00 20348 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2024-06-21
Szybko zrealizowane!
2024-06-20
Super z jak zawsze. Najlepszej jakości produkty.

pixel