Orzechy laskowe łuskane 500g

Orzechy laskowe łuskane 500g
35,48 zł
/ szt.

Orzechy laskowe łuskane 500 g

Orzechy laskowe łuskane to takie, którym usunięto twardą łuskę zewnętrzną. To jadalne nasiona drzewa laskowego, które są popularnym składnikiem wielu potraw i słodyczy.

Proces łuskania orzechów laskowych polega na usunięciu zewnętrznej, twardoziemnej łuski, aby uzyskać dostęp do jadalnej części orzecha. Po usunięciu łupiny wewnętrznej, której kolor jest charakterystycznie brązowy, pozostaje jadalne, miękkie i delikatne jądro, które jest bogate w zdrowe tłuszcze, białko, błonnik, witaminy i minerały.

Orzechy laskowe łuskane są często spożywane na surowo jako przekąska, dodawane do dań kulinarnych, wypieków, lodów, musli, a także jako składnik wielu słodyczy, takich jak czekoladki czy kremy. Mają słodko-orzechowy smak i są popularnym składnikiem wielu dań, zarówno słodkich, jak i słonych.

Spożywanie orzechów laskowych przynosi wiele korzyści zdrowotnych. Oto kilka głównych korzyści wynikających ze spożywania orzechów laskowych:

  1. Zdrowe tłuszcze: Są bogate w zdrowe tłuszcze, takie jak nienasycone kwasy tłuszczowe, w tym kwas oleinowy. Te tłuszcze są korzystne dla serca, ponieważ pomagają w obniżaniu poziomu cholesterolu, szczególnie złego cholesterolu LDL, co z kolei może zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.

  2. Źródło białka roślinnego: Są dobrym źródłem białka roślinnego. Białko jest niezbędne do budowy i naprawy tkanek w organizmie. Spożywanie białka roślinnego może być korzystne dla osób, które preferują dietę roślinną lub poszukują różnorodnych źródeł białka.

  3. Bogactwo witamin i minerałów: Orzechy laskowe są źródłem wielu ważnych witamin i minerałów. Zawierają witaminę E, która jest silnym antyoksydantem i pomaga chronić komórki przed uszkodzeniem oksydacyjnym. Zawierają również witaminy z grupy B, takie jak witamina B6 i kwas foliowy, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i przemiany materii. Minerały, takie jak magnez, żelazo, cynk i miedź, są również obecne w orzechach laskowych i pełnią ważne funkcje w organizmie.

  4. Zdrowie mózgu: Są źródłem wielu składników odżywczych, które mogą wspierać zdrowie mózgu. Zawierają witaminę E, która może pomóc w ochronie komórek mózgowych przed uszkodzeniem. Ponadto, orzechy laskowe dostarczają zdrowych tłuszczy, które są istotne dla prawidłowego funkcjonowania mózgu.

  5. Przeciwutleniacze: Orzechy laskowe są bogate w przeciwutleniacze, takie jak witamina E i inne związki fenolowe. Przeciwutleniacze pomagają w zwalczaniu stresu oksydacyjnego w organizmie, który jest związany z rozwojem chorób przewlekłych, takich jak choroby serca, niektóre rodzaje nowotworów i choroby neurodegeneracyjne.

  6. Wspomaganie trawienia: Są źródłem błonnika, który jest ważny dla zdrowego trawienia. Błonnik pomaga regulować pracę jelit, zapobiega zaparciom i wspiera ogólną zdrową florę jelitową.

Warto pamiętać, że orzechy laskowe są bogate w kalorie, dlatego należy spożywać je w umiarkowanych ilościach, szczególnie jeśli dbasz o utrzymanie prawidłowej masy ciała. Jeśli masz alergię na orzechy laskowe, oczywiście powinieneś ich unikać.

Spożywanie orzechów laskowych przynosi wiele korzyści zdrowotnych. Oto kilka głównych korzyści wynikających ze spożywania orzechów laskowych:

  1. Są bogate w zdrowe tłuszcze, takie jak nienasycone kwasy tłuszczowe, w tym kwas oleinowy. Te tłuszcze są korzystne dla serca, ponieważ pomagają w obniżaniu poziomu cholesterolu, szczególnie złego cholesterolu LDL, co z kolei może zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.

  2. Są dobrym źródłem białka roślinnego. Białko jest niezbędne do budowy i naprawy tkanek w organizmie. Spożywanie białka roślinnego może być korzystne dla osób, które preferują dietę roślinną lub poszukują różnorodnych źródeł białka.

  3. Orzechy laskowe są źródłem wielu ważnych witamin i minerałów. Zawierają witaminę E, która jest silnym antyoksydantem i pomaga chronić komórki przed uszkodzeniem oksydacyjnym. Zawierają również witaminy z grupy B, takie jak witamina B6 i kwas foliowy, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i przemiany materii. Minerały, takie jak magnez, żelazo, cynk i miedź, są również obecne w orzechach laskowych i pełnią ważne funkcje w organizmie.

  4. Laskowe są źródłem wielu składników odżywczych, które mogą wspierać zdrowie mózgu. Zawierają witaminę E, która może pomóc w ochronie komórek mózgowych przed uszkodzeniem. Ponadto, orzechy laskowe dostarczają zdrowych tłuszczy, które są istotne dla prawidłowego funkcjonowania mózgu.

  5. Orzechy laskowe są bogate w przeciwutleniacze, takie jak witamina E i inne związki fenolowe. Przeciwutleniacze pomagają w zwalczaniu stresu oksydacyjnego w organizmie, który jest związany z rozwojem chorób przewlekłych, takich jak choroby serca, niektóre rodzaje nowotworów i choroby neurodegeneracyjne.

  6. Są źródłem błonnika, który jest ważny dla zdrowego trawienia. Błonnik pomaga regulować pracę jelit, zapobiega zaparciom i wspiera ogólną zdrową florę jelitową.

Producent
Kod produktu
5902270350098
Składniki
Orzechy laskowe
Wartości odżywcze w 100g
-
Wartość energetyczna
2750 kJ/666 kcal
Tłuszcz
63g
w tym tłuszcze nasycone
4,51 g
Węglowodany
14,9 g
w tym cukry
5,7 g
Błonnik pokarmowy
8,9 g
Białko
14,4 g
Sól
0,01 g
Inne
Alergeny: Może zawierać śladowe ilości glutenu, orzechów, sezamu, gorczycy i soi
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.

Opinie naszych klientów Orzechy laskowe łuskane 500g

4.84
Liczba wystawionych opinii: 32
5
29
4
2
3
0
2
1
1
0
Kliknij ocenę aby filtrować opinie
5/5
Ok
2023-09-23
Marzena, Ostrów Wielkopolski
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
świeże i dobrej jakości
2023-05-06
Bartłomiej, Owczarnia
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Rewelacja
2023-03-30
Ewa, Gliwice
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
super
2022-10-19
Monika, Gorzów Wielkopolski
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Pyszne orzechy w przystępnej cenie, polecam
2022-08-12
Ewa, Góra
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Bardzo smaczne
2022-06-16
Paula, Łęgowo
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Dobre jakościowo, smaczne, jako przekąska i składnik musli
2021-11-04
Anna, Augustów
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Bardzo dobre
2021-02-04
Grzegorz, Katowice
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Dobra jakość
2021-01-20
Justyna, Białystok
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Wspaniałe!
2021-01-04
Gabriela, Korczyna
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
2/5
Nieświeże i niesmaczne
2020-07-29
Agnieszka, Legionowo
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
4/5
Orzechy są dosyć drobne i nie wszystkie są smaczne, ale to chyba w każdej partii się zdarza.
2020-07-08
Justyna, Legnica
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
2020-06-03
Krzysztof, Chełm
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
2020-04-22
Stanisław, Błonie
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
2019-11-13
Iza, Warszawa
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Smaczne i bardzo dobre. Świetnie się nadają zarówno do płatków na śniadanie jak i do sałatek czy na przekąskę do szkoły dla córki. Bardzo dobra cena
2019-05-03
Katarzyna, Gdańsk
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Orzechy o zdecydowanie wysokiej jakości - kupiłem po raz kolejny. Smak i wartości odżywcze nie do przecenienia.
2019-04-25
Tomasz, Poznań
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Dobry produkt. Polecam!
2019-01-29
Elżbieta, Tczew
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Wszystko w porządku. Dobre orzeszki, wyszło z nich pyszne masło.
2019-01-05
Kubuś, Nowa Dęba
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Smaczne ! Dobra jakośc w stosunku do ich ceny ! Polecam !
2018-12-17
Leszek, Pruszków
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Pyszne, chrupiące, bardzo smaczne - jak wszystkie orzechy od KruKam :D
2018-12-15
Izolda, Krostoszowice
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Dobre orzechy, nie są suche.
2018-08-30
Irina, Kraków
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Ok w porządku orzechy smaczne dobrej jakości
2018-06-23
Anonim
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Smaczne i dobre pod wzgledem jakości
2018-03-15
Katarzyna Helena, Chechło Drugie
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
2018-02-12
Anna, Niepołomice
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Polecam
2017-11-10
SerwisOpiniiOpineo
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Polecam!
2017-10-13
Wioleta, Toruń
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Swieże i smaczne
2017-10-10
SerwisOpiniiOpineo
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
4/5
OK
2017-10-04
SerwisOpiniiOpineo
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Smaczny, prawdziwy, mocno kokosowy i w dobrej cenie.
2017-07-29
SerwisOpiniiOpineo
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Bardzo dobry
2017-07-28
SerwisOpiniiOpineo
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
polecam
2017-07-28
SerwisOpiniiOpineo
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:
Zaufane Opinie IdoSell
4.85 / 5.00 20019 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2024-04-13
Wszystko OK
2024-04-12
Sprawnie zrealizowane zamówienie, polecam ;)

pixel