Quinoa - komosa ryżowa biała 500g

Quinoa - komosa ryżowa biała 500g
11,97 zł
/ szt.

Quinoa - komosa ryżowa biała 500g

Komosa ryżowa biała, znana również jako quinoa biała, jest jednym z wielu odmian quinoa. To roślina uprawna, której nasiona są jadalne i bogate w składniki odżywcze. Komosa ryżowa biała ma jasny kolor i delikatny smak, przypominający ryż. Jest popularna jako zdrowa alternatywa dla tradycyjnych zbóż i często wykorzystywana w kuchni jako składnik sałatek, dań głównych, zup czy deserów.

Quinoa (Chenopodium quinoa) to roślina uprawna pochodząca z Ameryki Południowej. Charakteryzuje się kilkoma istotnymi cechami, które przyczyniają się do jej popularności i wartości żywieniowej:

  1. Wysoka wartość odżywcza: Quinoa jest niezwykle bogata w składniki odżywcze. Zawiera pełnowartościowe białko, co oznacza, że dostarcza wszystkich niezbędnych aminokwasów. Jest także źródłem błonnika, żelaza, magnezu, fosforu, cynku, potasu i witamin z grupy B. To bogactwo składników odżywczych sprawia, że quinoa jest cennym dodatkiem do zdrowej diety.

  2. Bezglutenowość: Jest naturalnie wolna od glutenu, co czyni ją odpowiednią dla osób z nietolerancją glutenu lub celiakią. Stanowi świetną alternatywę dla tradycyjnych zbóż, takich jak pszenica, jęczmień czy żyto.

  3. Łatwostrawność: Ziarna komosy są łatwostrawne i dobrze tolerowane przez większość osób. To ważne, ponieważ niektóre inne ziarna mogą powodować problemy trawienne.

  4. Szerokie zastosowanie kulinarne: Ma uniwersalne zastosowanie w kuchni. Może być używana jako dodatek do dań głównych, składnik sałatek, zup, placków czy deserów. Jej ziarna mają delikatny orzechowy smak i lekko chrupiącą teksturę.

  5. Wielość odmian: Quinoa występuje w różnych odmianach, takich jak biała, czerwona, czarna czy mieszana. Każda odmiana ma nieco inny smak i teksturę, co pozwala na eksperymentowanie w kuchni i odkrywanie różnych kombinacji smakowych.

  6. Szybkie i łatwe przygotowanie: Gotuje się ją stosunkowo szybko - zazwyczaj w ciągu 15-20 minut. Nie wymaga długiego gotowania jak niektóre inne ziarna czy ryże.

  7. Zrównoważona uprawa: Jest rośliną wytrzymałą i nie wymaga dużej ilości wody do uprawy. Jest to korzystne z perspektywy środowiskowej, szczególnie w kontekście zrównoważonego rolnictwa.

Ze względu na swoje wartości odżywcze, zdrowotne korzyści i różnorodność zastosowań kulinarnych, quinoa zyskała popularność na całym świecie i stała się ważnym składnikiem w zdrowej diecie.

Jak przygotować komosę?

Aby przygotować quinoe, należy ją najpierw dokładnie opłukać, aby usunąć gorzkawy posmak. Następnie można gotować ją w proporcji około 2 części wody na 1 część quinoa przez około 15-20 minut, aż ziarna staną się miękkie i napęcznieją. Gotową komosę ryżową białą można podawać jako dodatek do dań, używać jako składnik sałatek lub przygotowywać z niej risotto, pilaw lub inne potrawy.

Komosę ryżową (quinoa) można podawać na wiele różnych sposobów i łączyć ją z różnymi składnikami, w zależności od preferencji smakowych i dania, które chcesz przygotować. Oto kilka pomysłów na to, z czym można podawać komosę ryżową:

  1. Warzywa i sałatki: Doskonale komponuje się z warzywami, więc można ją dodać do sałatek lub warzywnych miseczek. Możesz połączyć ją z ulubionymi warzywami, takimi jak pomidory, ogórki, papryka, cebula, szpinak, awokado czy marchewka. Dodatkowo możesz dodać ulubione sosy, takie jak sos winegret, jogurtowy sos czosnkowy czy sos tahini, aby podkreślić smak sałatki.

  2. Dania główne: Można używać jako dodatek do dań głównych. Możesz ją połączyć z grillowanym kurczakiem, pieczonym łososiem, smażonym tofu lub grillowanymi warzywami. Możesz również przygotować komosę ryżową jako składnik farszu do papryk, bakłażanów lub cukinii.

  3. Risotto i pilaw: Świetnie nadaje się do przygotowania risotto lub pilawu. Możesz podać ją z dodatkiem warzyw, takich jak szparagi, groszek, grzyby czy suszone pomidory, aby uzyskać aromatyczne i sycące danie.

  4. Zupy: Możesz dodać komosę ryżową do różnych zup, aby wzbogacić ich wartość odżywczą i teksturę. Dodaj ją do zupy warzywnej, zupy pomidorowej, zupy dyniowej lub zupy gulaszowej.

  5. Przekąski i dania na zimno: Można wykorzystać do przygotowania przekąsek i dań na zimno. Możesz użyć jej jako składniku do przygotowania kulek, kotlecików czy pasztetów roślinnych. Możesz również przygotować zimne sałatki z komosą ryżową, np. z dodatkiem suszonych owoców, orzechów, natki pietruszki i cytrynowego sosu.

  6. Desery: Chociaż komosa ryżowa często kojarzona jest z daniami słonymi, można ją również wykorzystać w deserach. Możesz użyć jej do przygotowania puddingów, ciastek, muffinek czy musów. Dodając do niej składniki takie jak kakao, cynamon, rodzynki, suszone owoce czy słodziki, możesz stworzyć smaczne i zdrowe słodkie przysmaki.

Producent
Kod produktu
5902270350791
Składniki
Komosa ryżowa
Wartości odżywcze w 100g
-
Wartość energetyczna
1613 kJ/ 382 kcal
Tłuszcz
6,1 g
w tym tłuszcze nasycone
1,6 g
Węglowodany
64 g
w tym cukry
0 g
Błonnik pokarmowy
1,7g
Białko
14 g
Sól
0,01 g
Inne
Alergeny: Może zawierać śladowe ilości glutenu, orzechów, sezamu, gorczycy i soi
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.

Opinie naszych klientów Quinoa - komosa ryżowa biała 500g

4.89
Liczba wystawionych opinii: 46
5
41
4
5
3
0
2
0
1
0
Kliknij ocenę aby filtrować opinie
5/5
Ok
2022-11-02
Anna, Białystok
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Smaczna
2022-03-25
Eliza, Wodzisław Śląski
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Super. Polecam
2022-02-11
Martyna, Kielce
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Super
2021-07-21
Justyna, Warszawa
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
+++++
2021-04-09
Justyna, Olecko
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
2021-02-21
Katarzyna, Warszawa
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Uwielbiam na śniadanie z orzechami pekan rewelacja
2021-02-21
Marzena, Gdynia
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Polecam
2021-01-27
Magdalena, Damnica
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Dobra jakość!
2020-12-12
Justyna, Olecko
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
ok
2020-10-08
AGNIESZKA, WARSZAWA
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Świeżutkie i smaczne
2020-09-16
Zuzanna, Dębno Polskie
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Wszystkie produkty dobrej jakości, starannie przygotowana przesyłka, szybki czas realizacji, polecam
2020-07-03
Renata, Wrocław
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Polecam, bardzo dobra!
2019-11-18
Anna, Rzeszów
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Polecam
2019-11-06
Magdalena, Kartuzy
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Super jakość...
2019-07-29
SerwisOpiniiOpineo
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Świetna jakość.
2019-06-24
SerwisOpiniiOpineo
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Brak zastrzeżeń, bardzo dobra cena :)
2019-03-29
Ewelina, Gdańsk
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
2019-02-16
Anna, Siedlce
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Dobry produkt w dobrej cenie
2019-01-25
Anna, Gdańsk
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Smaczna, zdrowa
2018-12-08
SerwisOpiniiOpineo
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Super
2018-11-20
SerwisOpiniiOpineo
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
idealny, zgodnie z oczekiwaniami
2018-11-18
SerwisOpiniiOpineo
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Jem praktycznie codziennie i uwielbiam. Polecam :)
2018-11-01
Anna, Tuczępy
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Dobra jakość i dobra cena :)
2018-10-22
Matylda, Łódź
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Ulubiona !
2018-10-22
Anna, Kraków
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Produkt zadowalający w bardzo przystępnej cenie.
2018-10-13
SerwisOpiniiOpineo
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Superfood
2018-10-12
SerwisOpiniiOpineo
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Jedyny minus, to dla mnie plastikowe opakowanie - papierowe byłoby znacznie bardziej przyjazne dla środowiska. Poza tym super.
2018-10-09
SerwisOpiniiOpineo
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Duża ilość za dobrą cenę
2018-10-02
Anna, Plewiska
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Dobry produkt w dobrej cenie
2018-09-25
SerwisOpiniiOpineo
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Super produkt, polecam.
2018-09-14
SerwisOpiniiOpineo
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Dobry produkt, w dobrej cenie, polecam :)
2018-09-14
Magdalena, Gostyń
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Jest ok :)
2018-08-07
SerwisOpiniiOpineo
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Zdrowy produkt, dobra cena, ale przede wszystkim doskonały smak. Polecam!
2018-07-30
SerwisOpiniiOpineo
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Polecam produkt bardzo smaczny
2018-03-25
Agnieszka, Krynica Zdrój
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Bardzo dobry produkt.
2018-01-19
Beata Duch, Olsztyn
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
świetna cena, jakość super :)
2017-12-22
Marta, Warszawa
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
2017-12-16
Paweł, Kraków
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Bardzo dobra jakość w przystępnej cenie.
2017-10-07
SerwisOpiniiOpineo
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
4/5
Pierwyj sort,
2017-09-25
SerwisOpiniiOpineo
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
4/5
ok
2017-09-06
SerwisOpiniiOpineo
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
4/5
super
2017-08-25
SerwisOpiniiOpineo
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
4/5
Bardzo dobry produkt
2017-07-16
SerwisOpiniiOpineo
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 1
4/5
jestem zadowolona z tego produktu - niczym nie różni się od kupowanej wcześniej w sklepie
2017-06-19
SerwisOpiniiOpineo
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Polecam sklep jak i produkty w nim dostępne :)
2017-04-18
SerwisOpiniiOpineo
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Quinoa pyszna. W bardzo dobrej cenie. Polecam
2017-03-03
Joanna, Sulejówek
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:
Zaufane Opinie IdoSell
4.85 / 5.00 19642 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2024-02-23
Szybko, sprawnie, smaczna zawartość zgodnie z opisem :)
2024-02-23
Wszystko najwyższej jakości. Obsługa i servis jak zawsze na najwyższym poziomie. Gorąco polecam

pixel