Płatki owsiane błyskawiczne 1kg

Owies, jedno z najpopularniejszych zbóż jest również jednym z najzdrowszych, posiada wiele unikalnych właściwości leczniczych. Lekko strawne białko, niewielkie ilości tłuszczy i węglowodanów oraz mnogość witamin i minerałów, przede wszystkim z grupy B, błonnika, wapnia, magnezu czy potasu. Obecność cukrów złożonych w płatkach owsianych powoduje, że do organizmu dostarczana jest energia bez udziału insuliny, dzięki temu naturalnie regulowany jest poziom glukozy we krwi. Jedzenie płatków owsianych sprawia, że jesteśmy nasyceni i lepiej możemy kontrolować wagę. Sprzyja to zachowaniu zdrowego poziomu wagi i zachowaniu prawidłowych procesów metabolicznych.

Jednym z częściej spotykanych dań jest poranna owsianka, która jest doceniana przez wiele osób na całym świecie. Dzięki swojej prostocie, szybkim i prostym przygotowaniu może być wspaniałym elementem każdej diety. Płatki owsiane błyskawiczne wystarczy wrzucić do gotującej się wody lub mleka i gotować od 2-3 minut na wolnym ogniu.