Kasza turecka Bulgur 1kg

  • Kasza bulgur otrzymywana jest z gotowanych, wysuszonych i gniecionych ziaren pszenicy durum. Sposób użycia: do 2,5 szklanki wrzątku dodać 1 szklankę kaszy. Gotować na wolnym ogniu ok. 7 minut. Odstawić do całkowitego wchłonięcia wody.
Kasza turecka Bulgur 1kg
W promocji
12,71 zł
10,30 zł
/ szt.
Oszczędzasz 19% (2,41 zł).

Kasza turecka Bulgur 1 kg

Kasza bulgur to popularny składnik kulinarny, który jest powszechnie używany w kuchniach na Bliskim Wschodzie i w rejonie Morza Śródziemnego. Jest to produkt zbożowy otrzymywany poprzez obróbkę i parzenie ziaren pszenicy twardej.

Proces produkcji polega na ugotowaniu, osuszeniu i rozdrobnieniu ziaren pszenicy twardej. Najpierw pszenicę suszy się, a następnie poddaje obróbce termicznej. Po ugotowaniu ziarna są ostudzane i miażdżone, co powoduje powstanie charakterystycznego drobnego "ziarna" bulguru.

Kasza bulgur ma lekko orzechowy smak i ziarnistą konsystencję. Jest doskonałym źródłem błonnika, witamin z grupy B oraz minerałów, takich jak żelazo, magnez i cynk. Ponadto, kasza bulgur jest niskokaloryczna i nie zawiera tłuszczu.

Dlaczego warto wybrać naszą kaszę Bulgur?

Oto kilka głównych korzyści związanych z jej spożywaniem:

  1. Źródło błonnika: Kasza bulgur jest bogata w błonnik, który odgrywa istotną rolę w zdrowym trawieniu. Błonnik pomaga regulować pracę jelit, zapobiega zaparciom i wspomaga utrzymanie prawidłowej wagi ciała.

  2. Wysoka zawartość składników odżywczych: Dostarcza ważnych składników odżywczych, takich jak witaminy z grupy B (w tym tiamina, niacyna i witamina B6), żelazo, magnez, fosfor, cynk i mangan. Te składniki odgrywają istotną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu, w tym w produkcji energii, wzmacnianiu układu odpornościowego i utrzymaniu zdrowia kości.

  3. Niski indeks glikemiczny: Ma stosunkowo niski indeks glikemiczny, co oznacza, że po spożyciu powoli podnosi poziom cukru we krwi. Jest to szczególnie ważne dla osób z cukrzycą lub dla tych, którzy chcą utrzymać stabilny poziom glukozy we krwi.

  4. Źródło roślinnych białek: Jest dobrym źródłem roślinnych białek, co jest ważne dla wegetarian i wegan. Białka są niezbędne do budowy i naprawy tkanek, a także odgrywają rolę w wielu procesach metabolicznych w organizmie.

  5. Przyjazna dla serca: Spożywanie kaszy bulgur może przyczynić się do zdrowia serca. Bogata zawartość błonnika, witamin z grupy B i minerałów, takich jak magnez, pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu, obniża ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i wspiera zdrowie układu krążenia.

  6. Niskokaloryczna i niskotłuszczowa: Kasza jest stosunkowo niskokaloryczna i niskotłuszczowa, co może być korzystne dla osób dbających o utrzymanie lub redukcję masy ciała.

Warto wybrać kaszę bulgur z kilku powodów:

  1. Zdrowe składniki odżywcze: Kasza bulgur jest bogata w błonnik, witaminy z grupy B, minerały (takie jak żelazo, magnez, cynk) i roślinne białko. To oznacza, że dostarcza organizmowi ważnych składników odżywczych, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

  2. Niski indeks glikemiczny: Ma niski indeks glikemiczny, co oznacza, że po spożyciu powoli podnosi poziom cukru we krwi. To ważne dla utrzymania stabilnego poziomu glukozy i zapobiegania nagłym skokom cukru we krwi.

  3. Wielostronność kulinarne: Jest wszechstronna w kuchni i może być używana do przygotowania różnorodnych potraw. Może być dodawana do sałatek, zup, farszów do warzyw, kotletów, zapiekanek i wielu innych dań. Dzięki swojej neutralnej nuty smakowej łatwo komponuje się z innymi składnikami i przyprawami.

  4. Szybki czas gotowania: Gotuje się stosunkowo szybko w porównaniu do niektórych innych zbóż. To sprawia, że jest praktyczna w codziennej kuchni i oszczędza czas przy przygotowywaniu posiłków.

  5. Łatwo dostępna: Jest szeroko dostępna w sklepach ze zdrową żywnością, supermarketach i sklepach z produktami międzynarodowymi. Można ją znaleźć w różnych formach, takich jak kasza biała, kasza pełnoziarnista czy nawet bulgur instant, co sprawia, że jest wygodna w użyciu.

  6. Zrównoważona opcja: Wybierając kaszę bulgur, wybierasz zrównoważoną opcję żywności. Roślinne źródła białka, takie jak kasza bulgur, mają mniejszy ślad ekologiczny niż mięso, a uprawa pszenicy twardej może być bardziej przyjazna dla środowiska niż niektóre inne uprawy.

Producent
Kod produktu
5902270351903
Składniki
Kasza bulgur
Wartości odżywcze w 100g
-
Wartość energetyczna
1432 kJ/342 kcal
Tłuszcz
1,33 g
w tym tłuszcze nasycone
0,23g
Węglowodany
75,87 g
w tym cukry
0,41 g
Błonnik pokarmowy
12,5 g
Białko
12,29 g
Sól
0.04g
Inne
Alergeny: Może zawierać śladowe ilości glutenu, orzechów, sezamu, gorczycy i soi
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.

Opinie naszych klientów Kasza turecka Bulgur 1kg

5.00
Liczba wystawionych opinii: 33
5
33
4
0
3
0
2
0
1
0
Kliknij ocenę aby filtrować opinie
5/5
Zdrowa kasza w dobrej cenie! Lubię jej delikatny smak !
2022-04-15
EWELINA, RYDZYNA
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Bardzo smaczna.
2022-03-31
Justyna, Lublin
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Polecam :-)
2021-10-26
Monika, Pępowo
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Polecam jak zawsze
2021-09-17
Olga, Kawęczyn
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Kupuję od dawna, więc nic nie trzeba dodawać ;)
2021-08-19
Agnieszka, Krosno
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
polecam - wysoko jakosc w dobrej cenie
2021-06-11
Tomasz, Świnna
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Pyszna
2021-04-30
MAŁGORZATA, ŚWIĘTAJNO
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Super
2021-04-25
Małgorzata, Legnica
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Moja ulubiona kasza :)
2021-03-21
Sandra, Częstochowa
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Przepyszna kasza, tutaj w świetnej cenie, już któryś raz ją zamawiam a u mnie w domu kończy się zawsze szybko!
2021-03-05
Iga, Kraków
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Smaczna kaszka, nawet dla tych którzy nie przepadają za kaszami
2021-02-28
Elżbieta, Olkusz
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Bardzo smaczna. Polecam.
2021-01-01
Magdalena, Stara Wieś
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Super
2020-12-16
Agata, Nysa
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Bardzo dobra jakość
2020-12-06
Justyna, Łódź
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
super jakość, polecam
2020-08-14
Anna, Wrocław
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
pyszna
2020-06-26
Anna, Gdynia
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Dobra jakość kaszy przy atrakcyjnie niskiej cenie,szkoda że pakowana jak większość towarów w Krukam w folię.
2020-06-10
Katarzyna, Warszawa
Czy opinia była pomocna? Tak 1 Nie 0
5/5
Pyszna . Polecam.
2020-04-08
Magdalena, Wrocław
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Bardzo dobra kasza
2020-04-06
Martyna, Bielsko-Biała
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
To moja ulubiona kasza, jest idealna po ugotowaniu i tak też smakuje!
2020-02-12
Ilona, Toruń
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Pyszna kasza, sypka po ugotowaniu. polecam
2019-11-21
Magdalena, Olesno
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
uwielbiam tę kaszę :)
2019-09-17
Irena, Wrocław
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
swietna jakos w super cenie! uwielbiam i polecam!
2019-05-18
Malwina, Piła
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Pyszna kasza.
2019-02-18
Natalia, Lubin
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Bardzo dobry jakościowo produkt, szkoda, że nie jest dostępna w większych opakowaniach i innych niż folia.
2019-01-06
Ewa, Pionki
Czy opinia była pomocna? Tak 1 Nie 0
5/5
2018-12-27
Magdalena, Łódź
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Bardzo dobra kasza
2018-12-21
Ryszard, Nysa
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
bardzo dobra, a najlepsze są wskazówki do gotowania w opisie produktu :)
2018-09-25
Aleksandra, Warszawa
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
ulubiona kasza!
2018-08-31
Julia, Kraków
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
dobra jakość; polecam
2018-08-20
Elżbieta, Tczew
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Pyszna kasza w dobrej cenie. Idealna do sałatek i nie tylko
2018-05-30
Ewelina, Wodzisław Śląski
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Bardzo fajna kasza szybko się gotuje, rewelacyjna w smaku
2018-04-13
Anna, Kraków
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Uwielbiam tę kaszę. Sycąca, a jednak nie zapycha. Niezwykle aromatyczna. Moja ulubiona.
2018-02-13
Małgorzata, Sulejówek
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:
Zaufane Opinie IdoSell
4.85 / 5.00 20008 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2024-04-12
Sprawnie zrealizowane zamówienie, polecam ;)
2024-04-11
Bardzo dobrze i szybko

pixel