Nasiona Chia Szałwia hiszpańska 250g

  • Chia pochodzi z Gwatemali oraz centralnej i południowej części Meksyku. Ze względu na niepowtarzalne wartości odżywcze jej ziaren uprawiana była przez Azteków już w czasach prekolumbijskich.
Nasiona Chia Szałwia hiszpańska 250g
10,00 zł
/ szt.

Nasiona Chia Szałwia hiszpańska 1kg

Nasiona chia pochodzi z rośliny o nazwie Salvia hispanica, która jest rodzimą rośliną Ameryki Środkowej i Południowej. Chia jest popularna ze względu na jej właściwości odżywcze i zdrowotne, a także ze względu na wszechstronne zastosowanie w kuchni.

Dlaczego właśnie nasiona chia?

  1. Są bogatym źródłem błonnika, białka, kwasów tłuszczowych omega-3 (kwasy alfa-linolenowe), wapnia, fosforu, magnezu, żelaza i innych składników odżywczych.

  2. Nasiona zawierają znaczną ilość błonnika, co przyczynia się do zdrowego trawienia i regulacji poziomu cukru we krwi.

  3. Chia jest jednym z najlepszych roślinnych źródeł kwasów tłuszczowych omega-3, które są korzystne dla zdrowia serca i mózgu.

  4. Chia może pomóc w kontrolowaniu apetytu i utrzymaniu uczucia sytości, dzięki zdolności do pochłaniania wody i tworzenia żelu w żołądku.

  5. Są naturalnie bezglutenowe, co czyni je odpowiednimi dla osób z nietolerancją glutenu.

  6. Można dodawać je do jogurtów, musli, smoothie, sałatek, koktajli, a także wykorzystywać do przygotowywania puddingów chia, które są popularne w diecie śniadaniowej.

  7. Dostarczają długotrwałej energii, dzięki zawartości białka i zdrowych tłuszczów.

  8. Nasiona chia mają długi okres przydatności do spożycia i nie wymagają specjalnych warunków przechowywania.

Z czym to się je?

  1. Puddingi chia: Przygotuj zdrowe i smaczne puddingi chia. Wymieszaj 3 łyżki nasion chia z mlekiem roślinnym (np. migdałowym, kokosowym) oraz słodzikiem, takim jak miód czy syrop klonowy. Dodaj ulubione owoce, a następnie pozostaw masę w lodówce na kilka godzin lub na noc, aby nasiona nasiąkły i stworzyły pudding o konsystencji galaretki.

  2. Smoothie z dodatkiem chia: Dodaj łyżkę chia do swojego ulubionego smoothie. Nasiona chia dodadzą dodatkowej tekstury i wartości odżywczej.

  3. Musli: Posyp nimi swoje musli lub płatki śniadaniowe. Nasiona chia w połączeniu z mlekiem lub jogurtem sprawią, że śniadanie będzie bardziej sycące.

  4. Sałatki: Posyp nasionami sałatki, zarówno tęską, jak i owocową. Dodadzą chrupkości i wartości odżywczej.

  5. Kasza jaglana z chia: Dodaj nasiona chia do gotowanej kaszy jaglanej, aby ją wzbogacić. Możesz również dodać owoce, orzechy i miód.

  6. Pieczenie: Wykorzystaj je w swoich przepisach na pieczywo, ciasta, muffiny lub naleśniki. Mogą one zastępować jajka jako substytut.

  7. Dżem chia: Przygotuj zdrowszą alternatywę dla tradycyjnego dżemu, mieszając owoce z nasionami chia. Gotuj owoce, dodaj nasiona i słodzik, a następnie pozostaw do ostygnięcia.

  8. Sosy i zaprawki: Dodaj nasiona chia do sosów, dressingów lub zaprawek do sałatek, aby zagęścić konsystencję.

  9. Koktajle i napoje: Posyp nimi koktajle, lemoniady lub wodę z cytryną, aby dodać tekstury i wartości odżywczej.

  10. Nawilżający żel do picia: Mieszaj je z wodą, sokiem owocowym lub mlekiem kokosowym, aby stworzyć orzeźwiający napój nawilżający. Nasiona nasiąkną w płynie, tworząc specyficzny żel.

Pamiętaj, że nasiona chia nasiąkają płynami i tworzą galaretowatą konsystencję, dlatego ważne jest, aby unikać nadmiernego spożycia nasion chia bez odpowiedniego nawodnienia. Dawkowanie jest istotne, a zalecana dzienna porcja to zazwyczaj 1-2 łyżki.

Producent
Kod produktu
5902270350975
Składniki
Nasiona Chia - Szałwia Hiszpańska
Wartości odżywcze w 100g
-
Wartość energetyczna
2096 kJ/ 505 kcal
Tłuszcz
31 g
w tym tłuszcze nasycone
2,3 g
Węglowodany
25 g
w tym cukry
0 g
Błonnik pokarmowy
1,7g
Białko
20 g
Sól
0.04g
Inne
Alergeny: Może zawierać śladowe ilości glutenu, orzechów, sezamu, gorczycy i soi
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.

Opinie naszych klientów Nasiona Chia Szałwia hiszpańska 250g

5.00
Liczba wystawionych opinii: 30
5
30
4
0
3
0
2
0
1
0
Kliknij ocenę aby filtrować opinie
5/5
Nasiona chia kupuję tylko w Krukam :)
2023-11-17
Paulina, Psary
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Wszystko ok
2022-10-13
Martyna, Zabrze
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
ok
2021-12-04
Agnieszka, Warszawa
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
jako dodatek do musli-uwielbiam
2021-09-30
Elzbieta, Krakow
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Ol
2021-08-17
Małgorzata, Hrubieszów
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
wszystko się zgadza ;-)
2020-10-30
Paulina, Poznań
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
5/5
2020-10-12
Wiktoria, Warszawa
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Bardzo wysoka jakość w dobrej cenie,źródło roślinnego białka.
2020-08-09
Katarzyna, Warszawa
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Super, następnym razem zamówię większe opakowanie!
2020-07-16
Katarzyna, Poznań
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Dobre, zdrowe
2020-07-01
Bożena, Myślina
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Bardzo dobra jakość i cena.
2020-01-29
Agata, Warszawa
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Polecam!
2019-09-26
Dorota, Strzelce Opolskie
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
super
2019-08-26
SerwisOpiniiOpineo
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Jest ok
2019-02-26
SerwisOpiniiOpineo
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Jest ok
2019-02-16
Anna, Siedlce
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Bardzo korzystna cena w porównaniu do sklepów stacjonarnych.
2018-10-22
Matylda, Łódź
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Dobra cena. Dodaję do muesli i kulek mocy :)
2018-09-08
Marta, Olsztyn
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
dużo taniej niż w supermarkecie, świetna jakość
2018-08-31
Julia, Kraków
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Bardzo dobry i zdrowy.
2018-08-12
SerwisOpiniiOpineo
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Kupiłam po raz pierwszy i nie żałuję. Świetnie sprawdzają się w koktajlach. Polecam.
2018-07-25
Alicja, Łódź
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Nasiona jak nasiona, pełnią swoją funkcję :)
2018-04-26
SerwisOpiniiOpineo
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Dobra jak chia
2018-04-09
SerwisOpiniiOpineo
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Kupiłam, bo są modne, ale okazały się świetną bazą do deserów! Polecam!
2018-04-03
Aleksandra, Gdańsk
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Spełnienia moje oczekiwania
2018-03-25
SerwisOpiniiOpineo
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Rewelacja
2017-10-17
SerwisOpiniiOpineo
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Super
2017-10-05
SerwisOpiniiOpineo
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
bardzo dobra jakość, polecam!
2017-09-30
Agata, Gliwice
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
Niska cena w stosunku do jakości produktu.
2017-07-31
SerwisOpiniiOpineo
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
świetny produkt polecam!
2017-07-12
Maciej, Szczecin
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
5/5
2017-07-08
Olga, Warszawa
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:
Zaufane Opinie IdoSell
4.85 / 5.00 19698 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2024-03-04
Polecam, zamówienie szybko zrealizowane, z produktów również jestem zadowolona
2024-03-03
Super

pixel