Płatki śniadaniowe z dodatkiem mleka lub jogurtu to najprostsze i najszybsze w przygotowaniu, a przy pyszne oraz bardzo zdrowe śniadanie. Pod warunkiem, że są pełnowartościowe, czyli nieprzetworzone i uzyskane z pełnego ziarna.
Doskonale zdajesz sobie sprawę, że w trosce o zdrowie warto zmienić nawyki żywieniowe na lepsze i zupełnie wyeliminować z diety cukier. Czy wiedziałeś, że jedynie spożywczy? Organiczny ksylitol nie tylko zdrowo osłodzi Twoją ulubioną herbatę i wypiekane smakołyki, ale pozytywnie wpłynie na ogólną kondycję organizmu!
Spirulina to przede wszystkim...glon. Tak, glon. Być może należysz do grona osób, których przechodzą ciarki na samą myśl o skosztowaniu tej rośliny. Wbrew pozorom jest jednak bardzo smaczna! Co więcej, zdrowa, ponieważ dostarcza makro i mikroelementy wraz z pełnowartościowymi białkami roślinnymi niezbędnymi do utrzymania organizmu w niezmiennie doskonałej kondycji.
Wszyscy wiemy, że zdrowe odżywianie przyniesie nam wiele korzyści. Lepsze samopoczucie, uczucie lekkości, więcej energii i mniej problemów zdrowotnych. Wszystko pięknie, ale co tak naprawdę kryje się pod terminem 'zdrowe odżywianie'?
Zdrowy styl życia powinien być kluczowym elementem u każdej osoby, ponieważ wpływa korzystnie na zdrowie i samopoczucie człowieka, nie tylko fizyczne, ale również psychiczne. W czasach, gdy większość ludzi jest zabiegana, co ma niekorzystny wpływ na zdrowie, warto...
