Korzeń maca – 5 najważniejszych właściwości

Korzeń maca – warzywo korzeniowe doceniane od dawna ze względu na swoje liczne zdrowotne właściwości. Dowiedz się jakie! 

Czym jest korzeń maca? Na co pomaga i jak go spożywać - tego dowiesz się z poniższego artykułu. Zapraszamy do lektury! 

Korzeń maca - co to takiego? 

Korzeń maca (Lepidium meyenii) – warzywo korzeniowe, znane przez Peruwiańczyków ze swoich dobroczynnych właściwości od tysięcy lat. 

Korzeń maki według mieszkańców Peru jest zalecany do stosowania przede wszystkim na wzmocnienie. Łagodzi także uciążliwe objawy towarzyszące miesiączce oraz menopauzie. Najpopularniejszym wskazaniem do stosowania korzenia maca jest jednak jego pozytywny wpływ na libido.

Więcej o właściwościach korzenia maca 

• Na złagodzenie objawów miesiączki i menopauzy – stosowany od lat przy leczeniu zaburzeń hormonalnych. Pomaga przy nieregularnych miesiączkach, PMS i uciążliwych objawach menopauzy, takich jak np. uderzenia gorąca czy utrata energii.

• Na zapobieganie osteoporozie – działanie korzenia maca zwiększa gęstość kości, co zostało potwierdzone badaniami.  
• Na wzmocnienie - Twój organizm jest wycieńczony? A może cierpisz na zespół przewlekłego zmęczenia, żyjesz w stresie czy zmagasz się z depresją? Korzeń maca jest w tych przypadkach dla Ciebie idealny. Dotyczy to również obniżonej odporności, niedożywienia czy osłabienia. Sięgnij po niego również jeśli intensywnie pracujesz umysłowo, ponieważ poprawia funkcje umysłowe i pamięć. Możesz polecić go również osobom starszym, rodzicom czy dziadkom.
• Na libido – korzeń maca zwiększa popęd płciowy kobiet i mężczyzn. Aktywność plemników jest większa, ułatwiając przy tym erekcję. Ma pozytywny wpływ na płodność. 
• Jako przeciwutleniacz – korzeń maca unieszkodliwia wolne rodniki, powstające w organizmie na skutek przewlekłego stresu lub stanu zapalnego. Ochrania DNA komórek przed nowotworami i przyspieszonym procesem starzenia. 

Do czego dodawać korzeń maca w proszku? 

Dobrym pomysłem będzie dodanie macy w proszku do koktajli czy smoothie. Nie zmieni jego smaku, a dostarczy witamin i pobudzi. Połącz go również z jogurtami, kefirami czy musli. To też bardzo dobry składnik zup-kremów, albo przecierów, które podasz na zimno, wzbogacone cennymi minerałami. 

Korzeń maca to cenny surowiec, który wzmacnia Twój organizm. Oprócz tego, pozytywnie wpływa na płodność. Odwiedź sklep KruKam i przekonaj się o jego dobroczynnym działaniu na sobie!