Guarana proszek 100g drobno mielona

Guarana to roślina rodzimy z dorzecza Amazonki w Brazylii. Jest znana ze swoich nasion, które zawierają wysokie ilości kofeiny. Nasiona guarany są zazwyczaj mielone na drobny proszek lub wykorzystywane do produkcji ekstraktów lub napojów. Jest często spożywana jako środek pobudzający ze względu na zawartość kofeiny.

Oprócz właściwości pobudzających, wierzy się, że ma właściwości antyoksydacyjne i przeciwbakteryjne, a także może poprawiać funkcje poznawcze i zmniejszać uczucie zmęczenia.

Warto wybrać guaranę ze względu na kilka korzyści:

1. Pobudzenie i zwiększenie energii: Guarana jest znana z wysokiej zawartości kofeiny, która może zapewnić natychmiastowe pobudzenie i zwiększyć poziom energii. Działa jako naturalny środek pobudzający, który może pomóc w zwalczaniu zmęczenia i zwiększeniu czujności.

2. Poprawa funkcji poznawczych: Kofeina zawarta w guaranie może wpływać pozytywnie na funkcje poznawcze, takie jak pamięć, koncentracja i skupienie uwagi. Spożycie guarany może pomóc w poprawie wydajności umysłowej i skuteczności poznawczej.

3. Redukcja zmęczenia: Właściwości pobudzające guarany mogą pomóc w zmniejszeniu uczucia zmęczenia i poprawie ogólnego samopoczucia. Może być szczególnie przydatna w sytuacjach, gdy potrzebujemy dodatkowego zastrzyku energii.

4. Źródło antyoksydantów: Guarana zawiera naturalne antyoksydanty, takie jak katechiny i polifenole, które pomagają w zwalczaniu wolnych rodników i ochronie komórek przed uszkodzeniami oksydacyjnymi. Działanie antyoksydacyjne guarany może przyczynić się do ogólnego zdrowia i ochrony przed chorobami.

Sugerowany sposób użycia:

Zaleca się spożywać 1 łyżeczkę ( 3 g ) 2 x dziennie. 1 łyżeczkę guarany należy dodać do ulubionego napoju, wody lub soku - dokładnie wymieszać i wypić. Na dnie szklanki / naczynia może pozostać osad - należy uzupełnić naczynie płynem, ponownie wymieszać i wypić.
Guarany nie mogą spożywać: kobiety w ciąży oraz karmiące piersią, osoby cierpiące na nadciśnienie oraz wszelkie choroby serca, cukrzyca.
Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.Zaleca się stosowanie zrównoważonej i zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia.